Tag Archives: ไอโอดีน

อาหารที่มีไอโอดีนสูง มีอะไรบ้าง

378701739_816dfedc39_z

ไอโอดีน คืออะไร? ไอโอดีน ( Iodine ) คือ แร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อระบบการทำงานของต่อมไทรอยด์ ไอโอดีนเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์หรือสร้างขึ้นได้เอง จำเป็นต้องได้รับจากการรับประทานอาหารเท่านั้น ...

Read More »

ไอโอดีน มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

สารไอโอดีน

ไอโอดีน (Iodine) เป็นสารอาหารที่จำเป็นมากอีกชนิดหนึ่งที่ร่างกายของเราต้องการ สารไอโอดีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นอย่างมากต่อร่างกายของเรา ร่างกายของเราจะใช้ไอโอดีนในการสร้างฮอร์โมนของต่อมไทรอยด์ และฮอร์โมนดังกล่าวนี้จะเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างในร่างกายให้ดำเนินไปอย่างปกติ ประโยชน์ของไอโอดี สามารถแยกแยะออกได้เป็นข้อๆดังนี้ – ช่วยให้ต่อมไทรอยด์เจริญเติบโตได้เป็นปกติ ...

Read More »