Tag Archives: ฟอสฟอรัส

อาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง ประโยชน์ของฟอสฟอรัส มีอะไรบ้าง

อาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง

ฟอสฟอรัส คืออะไร? ฟอสฟอรัส คือ แร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและการสร้างกระดูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก ร่างกายต้องการแคลเซียมและฟอสฟอรัสในปริมาณมากเพื่อนำไปใช้ในการสร้างกระดูกและฟัน ฟอสฟอรัสจะสะสมอยู่ในกระดูกร้อยละ 80 อีกร้อยละ ...

Read More »